Kitunguu maji, kinachojulikana pia kama green garlic, ni mojawapo ya mimea yenye nguvu ya lishe na faida nyingi za kiafya. Mbali na kuongeza ladha kwenye chakula, kitunguu maji kina mali zinazosaidia mwili kwa njia zisizo za kawaida. 1. Huongeza Kinga ya Mwili Kitunguu maji kina vitamin C na antioxidants, ambavyo husaidia kuimarisha mfumo wa kinga. […]
Juisi ya karoti ni kinywaji chenye virutubisho vingi muhimu kama vitamini, antioxidants na nyuzinyuzi, ambavyo huchangia kuboresha afya kwa ujumla. Kwa mujibu wa Healthline, juisi ya karoti ina kalori chache na wanga mdogo lakini ina virutubisho muhimu kwa mwili. Kikombe kimoja (takriban gramu 236) cha juisi ya karoti kina wastani wa: Kalori 94 Protini gramu […]
Stream 247 Digital Radio TZ & watch DigitalTV TZ on the go!
